« Je m’aime fort-fort ! »

Lisez cette puissante phrase à voix haute. Oui ! là ! maintenant ! que ressentez-vous ?

Lorsque nous sommes capables de se le dire, de le ressentir, alors tout est gagné !

Pourtant, beaucoup de personnes ont une estime d’elles-mêmes trop fragile.

Nous pouvons d’ores et déjà considérer que les fondations d’un être humain sont notre estime de soi.

Lorsque nous nous aimons vraiment, sincèrement alors nous sommes fort(e)s.

Quand l’estime est basse, il nous faut alors aller chercher cet amour à l’extérieur. C’est donc de l’amour de l’Autre dont nous nous remplissons ou nourrissons ou que nous gagnons en assurance etc. si cette personne sort de notre vie, que reste-t-il ? toujours ce même vide car elle est partie avec cet amour. Peut-être même que le vide est encore plus grand car il a pris de la place là où il n’y avait pas grand-chose.

Certaines personnes parlent de dépendance affective. C’est certainement bien plus dévastateur que le manque d’héroïne ou d’alcool. Ce n’est pas le corps qui souffre mais le cœur, l’esprit et l’identitaire…

Ceci se résumerait donc à ne plus mettre notre bonheur, notre équilibre entre les mains d’une personne extérieure, à apprendre à le construire nous-même,

pas après pas, pierre par pierre, pour nos fondations d’amour de nous. Oui ! S’aimer ça s’apprend quand nous n’avons pas eu la chance de l’apprendre dès notre plus jeune âge.

Avec de l’engagement envers soi, c’est assez simple et étonnamment rapide, je le développe dans les parties 2 et 3. Pour l’instant, attardons-nous sur tous les bienfaits de l’amour de soi.

Lorsque nous nous aimons fort-fort nous devenons autonomes. Ceci ne signifie pas quitter notre conjoint ou faire vœu de célibat mais simplement que nous ne nous effondrons plus quand un conjoint, un(e) ami(e) nous quittent parce que nous sommes autonome en amour.

Rappelons-nous que notre cœur est extensible à l’infini. Pour celles et ceux d’entre nous qui sont parents, nous le vivons avec nos enfants. Au premier, nous découvrons cet amour filial, il semble unique, il est si intense. Peut-être même craignons-nous de ne pas être capable de cette même intensité au deuxième enfant né et au suivant s’il y a. Alors que si !

De la même manière pour nos amis, il y a de la place dans notre cœur pour eux tous. Dans notre entourage beaucoup de personnes font naître un amour puissant. Tout au long de notre vie, nous aimons.

Donc ! Nous devrions nous aimer tout autant ! Pourquoi l’amour de soi est-il absent, inexistant, timide alors qu’il y a de la place dans notre cœur ?

Notre éducation a peut-être participé à ce sabotage. L’amalgame entre aimer l’être que nous sommes et l’ego, sembler être prétentieux plutôt qu’humble, lisse, discret, comme tout le monde.

Lorsque nous nous aimons, nous savons être humble, discret. Peut-être moins lisse et jamais comme tout le monde car nous savons qui nous sommes et que chaque être humain est unique.

Quand nous apprenons à nous voir vraiment, tel que nous sommes, il y a évidemment un tas de bonnes raisons de nous aimer. Et les personnes qui nous aiment nous le prouvent : nous sommes bien aimables.

"Plus l'image de soi d'un individu est grande, plus son champ des possibles sera grand et moins il percevra des choses impossibles" Charles-Albert Poissant.